糖胖症(diabesity)指患有糖尿病的病人且身體質量指數(BMI)≥27，即糖尿病(diabetes)+肥胖(obesity)，兩者結合在一起的壞處是1+1>2，如果沒有好好控制血糖及體重，併發心血管及腎臟病風險都會倍數增加，死亡風險甚至提高至7倍。
當體重過重時，胰島素阻抗會增加，因此需要更多的胰島素來維持血糖的平衡，如果沒有控制體重，胰島素阻抗越來越大，胰臟分泌的胰島素便無法有效控制血糖，造成糖尿病，而胰島素阻抗造成的高胰島素血症，也會進一步讓體重增加，若打破這個惡性循環，糖胖症便可迎刃而解。
改善糖胖症的關鍵，在於體重控制!根據研究資料顯示，體重減少5%-7%，就可減少胰島素阻抗情形，讓血糖更加穩定，控制體重的方式除了飲食+運動之外，也可搭配治療藥物。
- 飲食：減重最重要的是減少熱量攝取，達到熱量負平衡(攝取的熱量比消耗的熱量少)，但仍強調必須各項營養均衡攝取，建議依體重計算每日所需熱量搭配211餐盤，或可參考營養師建議的飲食搭配方式攝取食物。
- 運動：有氧運動搭配肌力訓練，除了可以消耗熱量之外，也有穩定血糖、改善胰島素抗性的效果。
- 藥物：糖胖症病人可考慮使用有助於減重的口服或注射型腸泌素GLP-1 RA、排糖藥SGLT-2 inhibitor、或是使用不會增加體重的降血糖藥物，藥物的選擇應根據疾病的狀況做全方位且個別化考量，每個人的狀況不盡相同，應與主治醫師討論。
